BEROBAT SECARA HERBAL

KHASIAT BUAH ALPUKAT

 

Buah Alpukat ini juga sering disebut juga dengan nama apokat. Pohon Alpukat ini berasal dari negara Meksiko dan negara Amerika Tengah. Tinggi Pohon Alpukat bisa mencapai hingga 20 m. Bunga tumbuhan Alpukat berwarna hijau kekuningan. Daging buah Apokat bertekstur lembut. Buah Alpukat sering kali dijadikan sebagai jus, namun juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan bisa juga untuk pengobatan dan kecantikan kulit.

Beberapa macam penyakit yang bisa diobati dengan buah Alpukat ini adalah penyakit Sariawan, bisa untuk melembabkan kulit kuring, berkhasiat untuk kencing batu, untuk sakit kepala, untuk darah tinggi atau Hipertensi, untuk mengatasi nyeri saraf (neuralgia), nyeri lambung, mengatsi Saluran napas yang membengkak, mengobati sakit gigi, penyakit Kencing manis atau diabetes melitus bahkan buat wanita yang mengalami menstruasi yang tidak teratur.

Kandungan Zat dalam Buah Alpukat adalah zat saponin, zat alkaloida dan flavonoida, daging buah alpukat juga mengandung tanin, sedangkan daun tumbuhan alpukat mengandung polifenol, quersetin, gula alkohot persiit.

·         Khasiat Dan Manfaat Buah Alpukat Untuk Obat Penyakit :

Daun Alpukat bisa untuk pengobatan penyakit seperti : Kencing batu, Darah tinggi, sakit kepala, Nyeri syaraf, Nyeri lambung, Saluran napas membengkak (bronchial swellings), Menstruasi tidak teratur. Biji Buah Alpukat Berguna untuk : obat sakit gigi dan Kencing manis.

1.      Buah Alpukat Untuk Obat Kencing batu:

Bahan yang diperlukan : ambil 4 lembar daun alpokat, kemudian 3 buah rimpang teki, siapkan juga 5 tangkai daun randu, lalu setengah biji pinang, 1 buah pala dan 3 jari gula enau.

Cara membuat ramuan : semua bahan dicuci hingga lalu direbus dengan menggunakan 3 gelas air bersih sampai mendidih dan tersisa kira kira 2 1/4 gelas. Setelah ramuan dingin kemudian disaring lalu diminum 3 x 3/4 gelas.

2.      Buah Alpukat Untuk Darah tinggi :

Bahan yang dibutuhkan adalah : 3 lembar daun alpokat

Cara pembuatannya adalah daun dicuci hingga bersih kemudian diseduh dengan menggunakan 1 gelas air panas. Biarkan hingga dingin lalu diminum sekaligus.

3.      Alpukat Untuk Kulit muka kering:

Bahan yang diperlukan : Buah alpukat yang sudah masak

Cara membuat : diambil daging buahnya kemudian dilumatkan hingga menyerupaii bubur. Pakailah untuk masker, yait dengan cara memoles bagian muka yang kering. Selanjutnya muka yang sudah dimasker tadi dibasuh dengan menggunakan air setelah lapisan masker alpokat tersebut mengering.

4.      Alpukat Untuk Sakit gigi berlubang:

Caranya adalah pada bagian gigi yang berlubang dimasukkan dengan menggunakan bubuk biji alpokat.

5.      Buah Alpukat Untuk Kencing manis:

Caranya adalah Biji alpukat dipanggang di atas api kemudian dipotong menjadi kecil-kecil, setelah itu biji yang telah di potong-potong tadi digodok dengan menggunakan air bersih sampai airnya menjadi coklat. kemudian disaring, lalu diminum setelah dingin.

tips sederhana kecantikan

Semua cewek ingin terlihat secantik mungkin. Mungkin kamu adalah salah satu cewek yang gemar menghabiskan banyak uang untuk membeli produk perawatan wajah yang mahal atau rajin pergi ke salon kecantikan. Sebenarnya ada beberapa perawatan kecantikan sederhana yang dapat kamu lakukan di rumah.

1. Untuk memulihkan kelopak matamu yang bengkak, urut bagian syaraf matamu dengan setetes minyak jarak.
2. Untuk mendinginkan matamu yang lelah, letakkan irisan timun di kelopak mata dan biarkan selama beberapa saat. Selain itu kamu juga bisa menggunakan kapas yang direndam dalam susu dingin. Tutup matamu sambil berbaring selama beberapa saat, untuk mendapatkan hasil maksimal pikiranmu pun harus rileks saat melakukan perawatan ini.
   
3. Meneteskan air mawar sebelum kamu tidur juga bisa menjadi pilihan untuk menyegarkan mata kamu.
4. Untuk mencegah bibir kamu agar tidak pecah-pecah, oleskan campuran vaseline dan madu pada bibirmu. Lakukan perawatan ini secara rutin tiga kali seminggu.
5. Untuk mencegah bibir kamu agar tidak kering, oleskan campuran kelopak mawar dan susu mentega.
6. Untuk mencegah timbulnya bintik-bintik di tangan kamu sebagai akibat penuaan dini, sebelum mencuci tangan gunakan potongan lemon untuk menggosok seluruh bagian tangan kamu.   
7. Jika kamu tidak punya waktu untuk mencuci rambutmu sebelum kamu beraktifitas, kamu merawat rambutmu dengan cara mengoleskan 1 sendok makan bedak atau tepung jagung. Lakukan ketika kamu punya waktu senggang, hal ini untuk memastikan bahwa krim bekerja dengan sempurna.
8. Untuk mencegah kerontokan rambutmu, minumlah secara rutin selama dua minggu campurkan pisang dengan madu, selain itu juga bisa kamu pilih yogurt dan susu rendah lemak.  
9. Ketika kamu memakai pengering rambut, usahakan jangan menggunakan suhu yang terlalu panas dan jauhkan dari akar rambut. Jika kamu menggunakan roll rambut, gulung ujung rambutmu kedalam atau keluar. Untuk hasil maksimal, pastikan ujung-ujungnya digulung secara merata. Selain terlihat cantik, tatanan rambutmu juga akan bertahan lebih lama.
10. Untuk perawatan setelah keramas, tuangkan conditioner pada telapak tangan dan oleskan dengan merata dari ujung rambut sampai pangkal rambut.Kamu harus berhati-hati untuk menghindari conditioner menempel di kulit kepala. Bilas rambut kamu setelah 5 menit.
11. Untuk membuat rambut kamu tampak bersinar, saat keramas tambahkan 2 sendok makan cuka. Lakukan pada saat bilasan terakhir sebelum rambutmu dikeringkan dengan handuk.

Manfaat bangun pagi

Begadang dimalam hari bukan merupakan sebuah kebiasaan buruk jika memang ada yang harus kita kerjakan pada malam itu. Banyak manfaat yang akan kamu dapatkan ketika kamu memutuskan untuk bangun pagi.

Berpikir positif terhadap hari yang akan kamu jalani
Bayak orang memiliki terlalu banyak kesibukan dalam setiap hari yang mereka jalani. Sehingga mereka sangat mudah lelah dan stress. Maka tidak heran jika perasaan stress itu tadi terbawa hingga saat tidur malam hari. Tetapi ketika kamu bangun pagi, kamu bisa memulai hari dengan perasaan tanpa beban pikiran. Kamu memiliki waktu untuk "pemanasan," untuk membiarkan pikiran kamu 'On' sebelum mulai berutinitas. Kamu akan berpikir proaktif dan bukan reaktif. Sehingga kamu akan lebih dapat mengontrol perasaan stress yang akan kamu hadapi siang hari di kantor.  

Menyeimbangkan hidup Kamu
Saat kamu bangun pagi, berarti kamu telah melakukan kegiatan yang tidak dilakukan oleh sebagian besar orang lain. Kamu akan memiliki waktu lebih untuk diri sendiri, kamu bisa melakukan beberapa hal favorit kamu misalkan membaca dan mendengarkan musik. Dengan begitu kamu sudah menyeimbangkan kehidupan kamu dari rutinitas yang kamu hadapi sehari-hari.

Kualitas Tidur Yang Bagus di Malam Hari
Kamu akan merasa rilek jika kamu menyadari betapa nyamannya meletakkan kepalamu diatas bantal dimalam hari. Kamu tidak perlu terburu-buru untuk bangun karena tuntutan sebuah pekerjaan. Kamu juga tidak memerlukan pil tidur untuk membuat tidurmu lebih pulas saat kamu menyadari nikmatnya jika dapat bangun di pagi hari.

Tetap Fokus Dan Produktif
Kamu biasa tidur larut malam saat mengejar 'Dead Line'. Bangun pagi membuat pikiranmu bisa berpikir lebih fokus pada kewajiban yang saat itu kamu kerjakan. Kamu hanya membutuhkan waktu sedikit lebih lama untuk menyelesaikannya, sehingga kamu pun memiliki waktu lebih untuk mengerjakan hal lain.

menghitung berat badan ideal

Sejarah cara menghitung berat badan ideal

Jika Anda ingin tahu cara menghitung berat badan ideal, caranya mudah sekali. dari jaman dahulu sampai jaman sekarang rumus yang paling banyak digunakan untuk menghitung berat badan ideal adalah menggunakan rumus broca, seorang yang pada jamannya ahli pada bidang antropometri yaitu ilmu yang berkaitan dengan mengukur manusia, termasuk di dalamnya cara menghitung berat badan ideal.

Rumus menghitung berat badan ideal

Anda dapat menggunakan rumus dibawah ini untuk menghitung berat badan ideal:

Rumus Berat Badan Ideal = (Tinggi Badan – 100) X 90%

Contohnya : Jika Anda mempunyai tinggai badan 150 cm, maka berat badan ideal Anda adalah (150 – 100) X 90% = 45 kg.

Dari nilai diatas, Anda dapat membandingkan hasilnya dengan acuan dibawah ini:

* Kelebihan Berat Badan / Overweight = Hasilnya 10% s/d 20% lebih besar
* Kegemukan / Obesitas / Obesity = Hasilnya lebih dari 20% dari yang seharusnya
* Kurus = Hasilnya 10% kurang dari yang seharusnya.

Silahkan coba hitung berat badan kita masing-masing, sudah idealkah ? 

Jika belum mencapai berat badan ideal, Anda dapat mencoba tips tips menurunkan berat badan.

tips memilih model rambut yang tepat

      Tahun baru, rambut baru. Jika memang demikian, Anda mungkin perlu meneliti lagi, model rambut seperti apa yang cocok untuk meningkatkan penampilan Anda di awal tahun ini.

      Pada prinsipnya, model rambut yang cocok untuk orang lain belum tentu menarik diterapkan pada rambut Anda. Maka, tidak aneh jika model rambut Anda terlihat menarik bagi orang, karena potongan sesuai dengan wajah Anda.

Wajah Oval

Bentuk ini adalah bentuk sempurna. Hampir semua model rambut bisa digunakan, baik panjang, pendek, lurus, maupun keriting. Jika Anda memiliki wajah oval, Anda harus menojolkan bagian dekat dagu atau tulang pipi, agar bagian menambah kesan menarik saat orang melihat Anda. Sebaliknya, hindari mengikat rambut ke atas, karena seluruh wajah Anda akan terlihat, dan memberi efek tua.

Wajah Lonjong

Jika Anda memiliki wajah seperti ini, Anda harus dapat menciptakan kesan lebar untuk menyeimbangkannya. Misalnya, dengan memotong rambut dengan model poni samping atau bob menyentuh dagu. Model ini juga bisa Anda gunakan dengan rambut keriting atau bergelombang untuk membingkai wajah. Selanjutnya, wajah persegi panjang sebaiknya menghindari merawat rambut hingga panjang, atau justru dipotong sangat pendek.

Wajah Bulat

Jika pemilik wajah lain harus menambah kesan lebar pada wajah, bagi pemilik wajah bulat, rambut mereka harus menghilangkan kesan tersebut. Biarkan rambut tergerai panjang, atau gunakan model memotong tepat di bawah dagu, atau memotong bagian luar. Hal penting yang perlu diingat adalah jangan memotong pendek rambut Anda, karena akan menonjolkan bulatnya wajah Anda.

Wajah Lancip

Dengan wajah lancip yang menonjolkan rahang, model potongan rambut yang perlu dilakukan hanya menambah tekstur rambut Anda. Model pendek-ikal dapat memberi kesan tersebut, atau bob panjang, maupun model poni yang harus dirawat panjangnya. Selain itu, Anda juga bisa membiarkan rambut tumbuh menyentuh tulang pipi.

      Selain memperhatikan model yang cocok untuk wajah, rambut Anda juga harus difungsikan sebagai penunjuk arah. Maksudnya, rambut Anda harus dapat mengarahkan pandangan orang pada kelebihan terbaik dari wajah Anda, seperti mata, bibir, atau tulang pipi. Menonjolkan bagian lain dengan rambut bisa membuat orang melihat Anda dengan dua kelebihan sekaligus, sehingga pancaran menarik tidak akan bisa dilepaskan dari kesan orang pada Anda.

tips sederhana untuk kulit kering

Bagi kalian yang memiliki jenis kulit kering seperti saya, ini ada beberapa tips sederhana dari saya untuk mencegah dan mengatasinya :

1. Humidifier / pelembab udara

Jika anda tinggal dilingkungan yang kering, humidifier dapat membantu menambah kelembapan secara alami. Ada beberapa jenis humidifier seperti kabut dingin dan uap. Apapun jenis yang anda pilih, pastikan untuk menjaga air didalamnya tetap diisi dan bersih.

2. Exfoliating / Pengelupasan kulit.

Pengelupasan kulit befungsi untuk mengangkat sel-sel kulit yang mati dan sangat membantu untuk mencegah kulit kering. Ada beberapa jenis produk yang bisa anda pilih. Ada lulur, gel, krim scrub, dan krim poles. Gunakan juga alat-alat untuk membersihkan seperti, spons, lap tangan, sikat untuk kulit dll.

3. Pelembab kulit

Pelembab sangat membantu mencegah kulit kering. Body lotion dan pelembab lainnya bekerja pada area kasar seperti lutut dan siku agar tidak kering. Rasakan bagian kulit tubuh anda yang dirasakan kering, pelembab dapat membantu untuk melembabkan bagian tersebut.

4. Jauhi produk sabun penyebab kulit kering.

Banyak produk sabun mandi yang dapa menyebabkan kulit kering. Mungkin orang lain cocok dengan prduk sabun tertentu, tapi belum tentu dengan kita, karena setiap orang memiliki sensitivitas kulit yang berbeda. banyak sabun yang mengandung sodium lauryl sulfate ( bahan pembuat busa ) yang dapat menyebabkan kulit kering. Anda dapat memilih produk sabun yang disesuaikan dengan jenis kulit dan mengandung moisturizer yang baik untuk kulit kering.

5. Jangan terlalu lama Mandi

Mengosok sabun pada kulit terlalu lama juga dapat menyebabkan kulit menjadi kering bahkan penggunaan air panas untuk mandi juga dapat menyebabkan kulit kering.

6. Air Bersih

Bila air didaerah anda kurang baik dan memiliki kandungan berbahaya untuk kulit seperti logam berat , cobalah saring terlebih dahulu dengan alat- alat penyaring air bersih yang sudah banyak saat ini

7.Banyak konsumsi air putih

Kurang mengkonsumsi air putih tidak hanya menyebabkan dehidrasi, tetapi kulit juga kehilangan elastisitas dan kering. Terlebih jika Anda mengkonsumsi minuman berkafein, maka Anda membutuhkan lebih banyak air putih.

8.Tidak membersihkan wajah dengan benar

Selalu gunakan pembersih yang lembut untuk wajah dan pastikan Anda membersihkan wajah dengan benar. Jangan lupa untuk memberikan pelembab setelah Anda mencuci wajah. Walaupun kulit Anda termasuk berminyak, namun tetap membutuhkan pelembab dan pastikan produk ini sesuai dengan jenis kulit. 

Semoga tips ini dapat membantu :)